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Banco romano máquina para aductores Es una prenda pensada paraBanco romano El banco romano es una de las mquinas ms utilizadas en el entrenamiento de fuerza para trabajar el abdomen, la zona lumbar y el core. Este equipo es muy popular dentro del equipamiento fitness en Costa Rica, especialmente en gimnasios comerciales, centros de entrenamiento funcional y gimnasios en casa. Su diseo est pensado para permitir ejercicios de extensin lumbar y fortalecimiento del core de forma segura y controlada. Gracias a su