o unos diez postres rápidos si separas los gajos sobre yogur

budines y hamburguesas vegetales

Su sabor viene concentrado: con media cucharadita suele bastar donde otra miel pide una entera

Cazuela o carbonada

Si la piel se arruga un poco

Lechuga Chilena (u) Cereal o unos diez postres rápidosEsta es la opcin cuando quieres una ensalada bien firme sin llenar el refrigerador de verdura que despus hay que botar. La lechuga chilena por unidad llega entera, con las hojas de afuera puestas; cada cabeza pesa cerca de 1,2 kilos y da alrededor de cuatro porciones. Una cabeza para dos o tres das Para dos personas que almuerzan verdura fresca casi a diario Cuando la receta necesita apenas unas hojas y no una fuente entera Si ya tienes otras verduras