utilizando la bola para agregar resistencia y rebote

Uso doméstico y profesional

ejercicios de equilibrio

su material elástico facilita un ajuste cómodo sin comprometer la firmeza

eficiente y adaptable para progresar en fuerza sin necesidad de máquinas grandes o costosas

Pesas Rusas / Kettlebells 6kg calistenia cuerda utilizando la bola para agregarPesas Rusas Kettlebells 6kg Especificaciones Pesas Rusas Kettlebells 6kg Con una forma de bala de can unida con un mango se desplaza el centro de gravedad de la pesa que queda alejado de la mano (a diferencia de las mancuernas), los movimientos realizados con el kettlebell requieren de un mayor control de la desaceleracin, control de la fuerza y facilitan posiciones que de otro modo seran imposibles. Este dinamismo sita a este tipo de pesas en un