gik de fem venner stadig på universitetet sammen

gakkede eller langt ude de er

og om hvad han lærer

Vi kunne alt

hvordan man ud fra nogle få anbefalinger kan skabe mere værdi og bedre resultater

HJERNERO qvist gik de fem venner stadigGiv hjernen en velfortjent pause! Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi fr, og hvor tit de opstr. Men vi kan ndre den mde, vi hndterer dem p. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte indbakker, konflikter, uendelige to do lister og ttpakkede kalendere. Men det krver, at den jvnligt fr tid og ro til at genoplade. I denne bog fortller de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig om fire enkle redskaber, der kan give