Biceps blasteren hænges løst rundt om halsen og albuerne hviler herefter mod skinnen

hvor man kan hvile sine arme og derved ikke bruge kræfter på at holde kroppen oppe

Den er nemt at hænge fast i kroge eller med det medfølgende dør anker

testet i buk-maskine

hvor man hviler knæ og ben imod

Læder nakketræner med kæde ryg Biceps blasteren hænges løst rundtTrn nakkemusklerne med denne lder nakketrner, hvor man monterer trneren rundt om hovedet og hnger en vgtskive i nsket strrelse i kden. Nakketrneren er god til at f trnet de muskler der bruges i forbindelse med motorlb og lignende, hvor man har en hjelm p hovedet og skal kunne klare mange opbremsninger med mere. Derudover kan man trne de stttende muskler i verste del af ryggen ved nakken. Nakketrneren er i lder med bltespnde, s den kan justeres alt